〈5月のお知らせ〉
新緑のさわやかな季節となりました。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
わたしは、帯状疱疹にかかり痛いイタいと言いながらも有意義な日々を過ごしております(笑)
さて、5月のご案内です。
earthでは、日常生活を心地よく、人間関係をより良くするための、心のしくみ、ストレスケア、コミュニケーション法など確かな理論と実践法をお気軽に学んで頂けるmini講座を揃えています。
少人数制で、平日、土日、夜の90minから120minのお時間帯を、ご用意しています。
受講後は、出逢った仲間と学びを継続をして頂ける〈STUDYリピ〉料金を設定していますので、
ぜひ、この機会にお役立て下さい。
〈earth講座〉
● 5月11日(木) 19:30-21:00
オンラインZoom
「気持ちすっきりレッスン」
「セルフストレスケア〈感情処理法〉」にご参加後、継続して感情処理を体験して気持ちすっきり、セルフストレスケアしませんか。
○ 参加費 ￥1,000
●5月20日(土) 10:00-11:30
オンラインZoom
「セルフストレスケア〈感情処理法〉」
感情処理法は、溜まった不快感情そのものを処理していく手法です。
私たちは、頭でわかっていても変えられないことが多くあり、また、自分では気づかないで自分の感情を抑えていることもあります。これらが溜まっていくと大きなストレスを感じ、さらに心身の不調や考え方にも影響を及ぼしていきます。
理屈よりも、嫌な気持ちそのものをスッキリさせていく感情処理法の理論と感情処理の実践を行います。
○ 参加費 ￥2,000
● 5月25日(木) 19:30-21:30
オンラインZoom
「人格適応論から学ぶコミュニケーション講座」
おとなBASIC 全5回
人には6つの適応タイプがあると考えられていて、それぞれに効果的な人間関係の深め方があると言われています。質問紙で自分の6つのエネルギー量を見ながら、人は一人ひとり違うという事を学びながら、自分の事を理解すると相手への理解が深まり、より良い関係性が生まれるというコミュニケーション講座です。
○ 参加費 一回 ￥5,000
〈6月からSTARTのお知らせ〉
● 6月16日(金) 10:00-11:30
渋谷区文化総合センター大和田
区民学習センター 学習室4
「こころのしくみをやさしく学ぶ心理mini講座」
全10回
目に見えない心の状態や心の働きを知ることで、自分のことを理解し、人との関わり方のクセや不快なやり取りを、心地よい人間関係へ変えていく方法をやさしく学びます。
○ 参加費 一回 ￥2,000
心の学びは自分の人生をより豊かにしてくれるものだと実感しています。出逢い繋がり一生涯のほんとうの心友をつくるきっかけにしませんか。
初めての方、繰り返し学びたいという方、どうぞお気軽にお申し込みくださいませ。
〈講座初日5日前までのお申し込みをお願いします〉
心よりお待ちしております。
どうか健やかに、新緑を満喫してお過ごしくださいませ。
かめがやけい
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